Tips Cara Mengatasi Kram Perut Dengan Bahan Alami
21 June 2016
Add Comment
Apakah anda pernah merasakan kejang atau sakit pada bagian perut secara tiba-tiba???. Jika iya, bisa jadi sakit perut yang anda rasakan merupakan kram perut. Penyebab kram perut bisa bermacam-macam, mulai dari terlambat makan hingga terlalu lama berada di ruangan ber-AC.
Pada sebagian besar wanita, kram perut yang dirasakan bisa terjadi akibat haid. Kram perut juga dapat terjadi akibat perut dalam keadaan kosong yang kemudian secara tiba-tiba dimasuki makanan asam atau peda.
Sobat Tips kesehatan, untuk anda yang sedang mengalami kram perut, silahkan coba tips kesehatan cara mengatasi kram perut dengan bahan alami berikut ini :
Cara mengatasi kram perut dengan daun cabai :
Bahan :
Cara membuat
Cara mengatasi kram perut dengan kapulaga :
Bahan :
Cara membuat :
Tips kesehatan lain cara mengatasi kram perut yaitu dengan botol atau handuk hangat :
Cara yang bisa anda lakukan adalah memasukkan air hangat atau panas ke dalam botol, setelah itu tempelkan pada perut sambil ditekan-tekan. Anda juga bisa menggunakan handuk hangat, caranya cukup celupkan handuk bersih ke dalam air hangat atau panas kemudian tempelkan pada perut.
Rasa hangat yang dihasilkan bisa digunakan untuk mengendurkan otot yang tegang serta mengurangi rasa sakit atau nyeri pada perut anda.
Cara mengatasi kram perut dengan minum air putih :
Mengkonsumsi air putih dalam jumlah yang banyak saat sedang mengalami kram perut dirasa sangat efektif. Hal ini dikarenakan air putih yang dikonsumsi bisa mengurangi kadar asam yang ada di dalam lambung.
Selain itu, kurangi juga konsumsi teh, minuman beralkohol dan juga kopi. Karena ketiga minuman tersebut akan membuat perut semakin terasa nyeri dan sakit.
Cara mengatasi kram perut daun beluntas :
Bahan :
Cara membuat :
Cara mengatasi kram perut dengan jus lidah buaya :
Bahan :
Cara membuat :
Demikian beberapa tips kesehatan untuk mengatasi keram perut dengan bahan bahan alami, semoga cara mengatasi kram perut bisa bermanfaat.
Pada sebagian besar wanita, kram perut yang dirasakan bisa terjadi akibat haid. Kram perut juga dapat terjadi akibat perut dalam keadaan kosong yang kemudian secara tiba-tiba dimasuki makanan asam atau peda.
Sobat Tips kesehatan, untuk anda yang sedang mengalami kram perut, silahkan coba tips kesehatan cara mengatasi kram perut dengan bahan alami berikut ini :
Cara mengatasi kram perut dengan daun cabai :
Bahan :
Ø 3 lembar = daun cabai
Ø 1 gelas = air panas
Cara membuat
Ø Haluskan daun cabai
Ø Seduh dengan air panas
Ø Saring
Ø Minum dalam keadaan hangat
Ø Lakukan secara teratur
Cara mengatasi kram perut dengan kapulaga :
Bahan :
Ø 3 butir = kapulaga
Ø Air = secukupnya
Cara membuat :
Ø Rebus kapulaga hingga matang
Ø Makan kapulaga secara rutin
Tips kesehatan lain cara mengatasi kram perut yaitu dengan botol atau handuk hangat :
Cara yang bisa anda lakukan adalah memasukkan air hangat atau panas ke dalam botol, setelah itu tempelkan pada perut sambil ditekan-tekan. Anda juga bisa menggunakan handuk hangat, caranya cukup celupkan handuk bersih ke dalam air hangat atau panas kemudian tempelkan pada perut.
Rasa hangat yang dihasilkan bisa digunakan untuk mengendurkan otot yang tegang serta mengurangi rasa sakit atau nyeri pada perut anda.
Cara mengatasi kram perut dengan minum air putih :
Mengkonsumsi air putih dalam jumlah yang banyak saat sedang mengalami kram perut dirasa sangat efektif. Hal ini dikarenakan air putih yang dikonsumsi bisa mengurangi kadar asam yang ada di dalam lambung.
Selain itu, kurangi juga konsumsi teh, minuman beralkohol dan juga kopi. Karena ketiga minuman tersebut akan membuat perut semakin terasa nyeri dan sakit.
Cara mengatasi kram perut daun beluntas :
Bahan :
Ø Daun beluntas = secukupnya
Ø Asam jawa = secukupnya
Ø Garam = secukupnya
Ø Air = secukupnya
Cara membuat :
Ø Tumbuk hingga lumat semua bahan yang dibutuhkan
Ø Rebus hingga mendidih
Ø Angkat
Ø Dinginkan
Ø Saring
Ø Minum 1 gelas pada pagi hari dan 1 gelas pada
sore hari
Ø Lakukan hingga kram perut yang anda derita
sembuh
Cara mengatasi kram perut dengan jus lidah buaya :
Bahan :
Ø Beberapa potong daging lidah buaya
Ø Air = 2
gelas
Ø Madu = 1 sendok teh
Cara membuat :
Ø Haluskan lidah buaya yang ditambah sedikit
dengan menggunakan blender
Ø Campurkan madu
Ø Aduk merata
Ø Minum
Ø Lakukan secara rutin
Demikian beberapa tips kesehatan untuk mengatasi keram perut dengan bahan bahan alami, semoga cara mengatasi kram perut bisa bermanfaat.
0 Response to "Tips Cara Mengatasi Kram Perut Dengan Bahan Alami"
Post a Comment